Vetegroddar
🌾
Spannmål
36%
Kolhydrater
32%
Protein
24%
Fett
8%
Fibrer
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
31,4 g
Protein:
27,5 g
Fett:
9,4 g
Fibrer:
14 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
349 kcal
Kolhydrater:
31,4 g
varav
socker
:
16,4 g
Protein:
27,5 g
Fibrer:
14 g
Fett:
9,4 g
varav
mättat fett
:
1,6 g
varav
enkelomättat fett
:
1,4 g
varav
fleromättat fett
:
5,7 g
Vitaminer
Tiamin
: 1,72 mg
156,36% av DRI
Vitamin B6
: 1,82 mg
130% av DRI
Folat
: 330 µg
110% av DRI
Vitamin E
: 11 mg
91,67% av DRI
Riboflavin
: 1 mg
71,43% av DRI
Niacin
: 3,8 mg
23,75% av DRI
Vitamin A
: 5,2 RE
0,65% av DRI
Mineraler
Zink
: 17,8 mg
178% av DRI
Fosfor
: 1 000 mg
142,86% av DRI
Magnesium
: 290 mg
77,33% av DRI
Järn
: 8 mg
57,14% av DRI
Kalium
: 1 060 mg
53% av DRI
Selen
: 3 µg
5,45% av DRI
Kalcium
: 41 mg
5,13% av DRI
Jod
: 0,3 µg
0,2% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 16,4 g
18,22% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,6 g
8% av DRI
Mer spannmål
Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%
🌾 Spannmål
Riskaka fullkorn solrosfrön majs fett 4%
🌾 Spannmål
Riskaka fullkorn smaksatt fett 18%
🌾 Spannmål
Frukostflingor ris puffat rostat osötat
🌾 Spannmål
Källa: Livsmedelsverket